Ohne Warnung verändert sich das Leben,
es werden Worte gesagt,
die wir nicht vergeben.
Freundschaften enden,
Menschen verlassen dich und du denkst,
sie lassen dich im Stich.
Doch vielleicht stimmt das so nicht.
Vielleicht waren sie nur dafür bestimmt,
einen Teil deines Weges mit dir zu gehen,
und haben dir geholfen zu verstehen,
was dir wichtig ist, was du kannst
und wo du Grenzen setzen musst.
Das Leben bedeutet manchmal Frust,
Wut, Angst, aber auch Freude, Liebe, Wachstum,
doch dafür musst du etwas tun:
Sei dem Leben gegenüber offen.
Auch wenn manche Tage dir jegliche Zuversicht rauben
denn was wir dürfen, ist hoffen,
dass manche Ängste mit der Zeit verstauben
und nach dunklen Zeiten,
das Licht in unsere Herzen heimkehrt
und es uns wieder möglich ist,
dass wir jemand sind,
der das Leben, mit all seinen Höhen und Tiefen ehrt.
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Tanz von Licht und Schatten.

Vielleicht steht alles schon geschrieben,
doch wurde verschoben oder gar vertrieben,
wen und was wir lieben.
Denn wir werden oft getrieben
von Angst und Zweifeln
– dem Käfig unserer Gedanken.
Wie scharfe Pranken
greifen sie,
greifen sie zu.
Halten uns fest an dunklen Orten,
an denen wir all das horten,
in dem wir so oft versanken.
Einigem davon haben wir etwas zu verdanken,
Kintsugi-Narben, die unseren Körper
funkeln lassen wie einen Diamanten.
Egal, wie oft wir uns verrannten,
vor Schmerz fast verbrannten:
wir schimmern golden.
Selbstzweifel

Jeder kennt sie: Selbstzweifel!
Doch meist hindern sie uns daran, das zu tun, was wir eigentlich möchten. Da wir Angst vor Verurteilung, vor Ablehnung und Kritik haben. Doch warum ist es uns so wichtig, was andere über uns denken?
Zählt nicht einzig und allein, was wir selbst von uns halten?
Du bist einzigartig und das darfst du zeigen!
Lass dich nicht vom Außen und von deinen Ängsten einengen.
Nicht die Angst macht dich aus, sondern das, was du aus ihr lernst.
Sei liebevoll mit dir selbst! ![]()